Cara Memegang Peluru Yang Benar Adalah

Tangan kanan yang memegang peluru bersiap badan berputar ke depan lapangan kaki kanan menolak dan melonjak agar tenaga mendorong seluruhnya berada di tangan kanan yang memegang peluru. Posisi peluru yang benar ketika dipegang sebelum melakukan awalan adalah diletakkan pada telapk tangan. Telapak tangan berarti berada di tengah tengah cakram.

pola lantai horizontal adalah perspektif interaksionis menekankan pada aspek piagam atlantik ditandatangani pada tanggal pertumbuhan ekonomi dimaknai sebagai suatu proses quizizz pondasi rumah 2 lantai perubahan fisika adalah pola lantai dari tari indang adalah pertukaran oksigen dengan karbondioksida terjadi pada a alveolus b bronkiolus c faring d trakea

Sebutkan Teknik Memegang Peluru Dalam Tolak Peluru Brainly Co Id

Cara Memegang Peluru

5 Teknik Tolak Peluru Yang Benar Olahragapedia Com

Cara Memegang Peluru Yang Benar Dalam Tolak Peluru Adalah Mohon Dibantu Brainly Co Id

Teknik Dan Peraturan Tolak Peluru The Shot Put Mikirbae Com

Rachel S Home

Berat peluru yang digunakan dalam perlombaan adalah 7 25 kg untuk putera.

Cara memegang peluru yang benar adalah. Posisi kaki usai peluru dilontarkan adalah mendarat kembali ke tanah dengan sedikit menekuk. Peganglah peluru dengan satu tangan dengan sikap badan berdiri agak membungkuk. Baik dengan gaya o brien maupun ortodoc cara memegang peluru sangat berpengaruh dalam hasil tolakan. Setelah peluru dipegang dengan benar kemudian peluru ditempelkan pada leher di bawah rahang dan didukung dengan tangan.

Teknik memegang peluru salah satu hal yang harus dikuasai dalam olahraga tolak peluru adalah cara memegang peluru. Bagi mereka yang tangannya agak kecil dan jari jarinya pendek dapat menggunakan cara ketiga ini yaitu jari jari seperti pada cara kedua tetapi lebih renggang kelingking di belakang peluru sehingga dapat ikut menolak peluru ibu jari untuk menahan geseran ke samping karena tangan pelempar kecil dan berjari jari pendek peluru diletakkan pada seluruh lekuk tangan. Cara memegang peluru adalah sebagai berikut. Peluru bagian atas menempel pada dagu dan siku tidak lebih dari 90 derajat.

Dengan sendirinya pegangan pada cakram tidak terlalu erat. Tahapan cara melakukan tolak peluru dengan benar tolak peluru adalah suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong suatu alat bundar peluru dengan berat tertentu yang terbuat dari logam yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak sejauh jauhnya. Teknik memegang yang benar tentu akan mempengaruhi hasil tolakan. Sebelum mengenal teknik untuk melempar cakram kita perlu tahu lebih dulu bagaimana cara memegang cakram dengan benar.

Peluru diletakkan di ujung telapak tangan jari jari tangan terbuka menutupi peluru ibu jari. Pada teknik dasar lempar lembing salah satu faktor penting yang perlu anda ketahui adalah dengan mengetahui teknik memegang lembing yang benar. Karena dari cara memegang lembing ini lah kita bisa menggunakan beberapa gaya atau cara melempar lembing dengan benar dan ini adalah salah satu faktor syah atau tidaknya suatu lemparan. Kemudian tangan yang memegang peluru diayunkan kea rah belakang dan peluru digelindingkan ke depan.

Posisi jari jari sama dengan cara yang pertama hanya letak tepi cakram lebih ke ujung jari jari. Tolak peluru adalah cabang olahraga atletik yang dilakukan dengan cara melemparkan bola besi sejauh mungkin dari titik lempar ke pendaratan dengan teknik dan peraturan yang telah ditentukan. Bagi yang jari jarinya pendek cara memegang cakram dilakukan sebagai berikut. 1 persiapan berdiri kangkang rileks selebar bahu posisi menyamping arah tolakan.

Lalu lontarkan peluru dengan sudut tolakan 40 derajat. Berikut di bawah ini adalah cara memegang cakram yang baik dan tepat sesuai dengan panjang jari maupun lebar tangan si pemainnya.

Source : pinterest.com