Pada Waktu Melempar Menyusur Tanah Posisi Badan

Duduk jongkok diatas tanah dengan posisi badan tegak.

Pada waktu melempar menyusur tanah posisi badan. Tangkap bola dengan baik dan hati hati. Kemudian ditemukan lemparan dengan sikap badan menyiku secara khusus dengan badan agak bersandar ke depan. Bola ditangkap dengan menggunakan tangan kiri yang memakai glove sedangkan tangan kanan bersiap untuk melempar bola. Pemain harus memegang bola pada bagian pangkal ruas dari jari tangan.

Melempar bola menyusur tanah. Bola dipegang pada pangkal ruas jari tangan. Cara melakukan lemparan pada mulanya menirukan nelayan yang melempar jaringnya berulang ulang. Arahkan pandangan ke arah datangnya bola.

Variasi gerak dasar dalam permainan kasti. Teknik ini cukup sulit untuk diterima oleh pemain lawan sehingga bisa digunakan dalam taktik memenangkan sebuah pertandingan kasti atau rounders. Pada permainan kasti terdapat gerak dasar lokomotor nonlokomotor dan manipulatif. Arahkan pandangan ke arah datangnya bola.

Ayunkan lengan ke belakang kita serta ke depan melalui bawah. Ayunkan lengan ke belakang kita serta ke depan melalui bawah. Tangkap bola dengan baik dan hati hati. Menangkap bola menyusur tanah.

Letakkan kedua telapak tangan di depan kaki kanan dan buka menghadap kedepan. Posisi badan membungkuk ayunan lengan belakang ke depan melalui bawah bola dilempar menyusur tanah ke sasaran. Posisi badan pemain harus membungkuk. Cara melakukan teknik melempar bola dan menyusur tanah adalah.

Pada waktu melempar bola menyusur tanah posisi badan di bungkukkan sehingga bola bisa berada di titik yang rendah. Teknik ini dibagi lagi menjadi empat macam yaitu. Bola dipegang pada pangkal ruas jari tangan diantara jari telunjuk jari tengah dan jari manis. Cara melakukan teknik melempar bola menyusur tanah.

Lakukan lemparan bola menyusur tanah dengan mengarah kepada sasaran. Lokomotor nonlokomotor dan manipulatif setelah sebelumnya kita bahas mengenai gerakan dalam permainan sepak bola voli dan basket pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang berbagai gerakan dasar kasti dan contohnya. Pada awalnya cakram terbuat dari batu terupam halus dan kemudian dari perunggu yang dicor dan ditempa. Posisi badan saat menangkap bola dengan teknik ini adalah berdiri kaki kangkang pandangan lurus ke depan ke arah datangnya bola posisi kedua tangan siap di depan dada.

Melempar bola menyusur tanah. Posisi badan pemain harus membungkuk. Letakkan kedua telapak tangan di depan kaki kanan dan buka menghadap kedepan. Pemain harus memegang bola pada bagian pangkal ruas dari jari tangan.