Gerakan Meliukkan Badan Termasuk Dalam Gerakan

Kemudian perlahan gerakan salah satu kaki lebih maju dari kaki yang lainnya.

Gerakan meliukkan badan termasuk dalam gerakan. Meliukkan badan ke belakang dan mengayunkan badan ke depan dalam gerakan menyundul bola. Menirukan cara berjalan salah satu binatang atau raksasa di dalam wayang. Gerakan dasar ini dilakukan tanpa adanya perpindahan tempat contohnya meliuk menggoyangkan pinggul dan bahu menarik menekuk dan memutar. Gerakan selanjutnya adalah gerakan abduksi dan gerakan adduksi.

Amati saat pesepak bola melakukan lemparan bola ke dalam. Langkah awal adalah berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan. Teknik memutar badan yang benar cara melakukan gerakan memutar ada banyak ragamnya. Jadi bisa dikatakan gerakan memutar badan termasuk dalam gerakan non lokomotor.

Semoga membantu senang membantu. Kupas tuntas keluarga berencana kb abduksi dan adduksi. Dalam program latihan yang diciptakan beecher ini yang dikenal dengan istilah grace without dancing pesenam perempuan berlatih dengan menggunakan musik mulai dari gerakan sederhana menuju gerakan kompleks. Ayunkan badan ke depan.

Gerakan meliukkan badan sekilas memang tampak aneh jika dilakukan tanpa alasan apapun. Meliuk liukkan badan mendorong benda yang tidak bergerak tembok. Gerakan memutar badan meliukkan badan dan mengayun lengan termasuk gerakan. Karena gerakan ini tidak menyebabkan perpindahan tempat hanya melakukan gerakan ditempat.

Gerakan meliukkan badan termasuk jenis gerakan non lokomotor yang dalam istilah lain disebut keterampilan stabilitas. Ide tersebut kemudian dikembangkan lagi oleh catharine beecher pendiri western female institute di ohio amerika serikat pada tahun 1837. Kombinasi gerakan togok lengan bahu dan kaki contoh. Dan kali ini kosngosan akan membahas mengenai cara melakukan gerakan meliukkan tubuh dengan berbagai teknik.

Gerak siku lutut ruas jari juga termasuk ke dalam gerakan fleksi. Gerak dasar dalam berbagai bentuk jalan contoh. Gerakan abduksi adalah gerakan yang menjauhi badan contohnya gerakan merentangkan tangan. Gerakan non lokomotor yaitu gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat seperti misalnya meliuk menggoyangkan pinggul dan bahu menarik menekuk dan memutar badan.

Gerakan memuntir atau memilin badan dapat dilakukan dengan memutar setengah badan dimana posisi kedua kaki tetap tetapi anggota badan mulai dari pinggang sampai kepala diarahkan ke samping. Gerakan ini termasuk ke dalam tingkatan yang sulit untuk dilakukan karena memerlukan keseimbangan yang tinggi. Dalam gerakan ini kamu dapat melihat variasi gerak dasar nonlokomotor. Badan diliukkan ke belakang kedua tangan diangkat di samping kepala.

Namun gerakan meliukkan badan merupakan salah satu gerakan penting ketika berolahraga karena biasanya dilakukan di tahap peregangan sebelum melakukan olahraga inti untuk membantu melemaskan otot otot yang kaku sehingga meminimalisir cidera.