Pada Saat Menolak Peluru Badan Harus

Badan miring kesamping c. Siku yang memegang peluru agak dibuka ke samping dan tangan satunya rileks di samping kiri badan. Pastikan tubuh harus dalam posisi siap dengan pegangan peluru yang tepat sehingga tolakan peluru dapat dilakukan segera dengan sempurna.

komodo merupakan fauna endemik khas indonesia bagian tengah kompetensi pedagogik komponen komponen kebugaran jasmani antara lain kewenangan pemerintah daerah kota batik merupakan sebutan untuk kota kromosom submetasentrik kunci jawaban skill academy komponen utama sitoplasma adalah

Pada Saat Menolak Peluru Badan Harus Dalam Keadaan A Ditegakkan B Ditegangkan C Dicondongkan D Brainly Co Id

Plisss Ya Bsk Di Kumpulin Brainly Co Id

5 Teknik Tolak Peluru Yang Benar Olahragapedia Com

Pada Saat Menolak Peluru Badan Harus Brainly Co Id

Pada Saat Menolak Peluru Badan Harus A Ditegangkan B Dicondongkanc Ditegakkand Diluruskan Brainly Co Id

Gaya Tolak Peluru Yang Menyamping Sudut Lemparan Disebut Sebutkan Itu

Diluruskan mohon dijawab yaa kakak2 sekalian 33.

Pada saat menolak peluru badan harus. Untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh yaitu. Dalam melakukan tolakan pada peluru terdapat dua gaya yang harus diperhatikan yaitu gaya o brien dan gaya ortodok. Sudut lemparan kurang dari 45 o. Pada pegangan peluru usahakan agar tidak bergeser ketika melakukan gerakan gerakan yang telah dijabarkan di atas.

Sikap akhir dalam menolak peluru adalah merupakan salah satu faktor yang menentukan apakah tolakan yang dilakukan tersebut sah atau tidak. Pada saat peluru lepas badan kamu dalam keadaan condong ke depan. Kaki kanan menolak dan melonjak agar tenaga yang cukup besar untuk mendorong peluru seluruhnya berada di tangan kanan yang memegang peluru. Badan sedikit membungkuk b.

Pada saat ini hentikan laju badan ke depan melalui pergantian kaki tungkai kiri bergerak ke belakang dan tungkai kanan bergerak ke depan berat badan dipindahkan ke tungkai kanan dan badan ditutunkan ke arah bawah. Dari sikap penolakan peluru tanpa berhenti harus segera diikuti dengan gerakan menolak peluru. Agar jangan sampai jatuh diluar lapangan tolak peluru setelah menolak segeralah kaki kanan kami digerakkan ke muka depan. Sikap akhir setelah menolak peluru.

Sesudah menolak peluru membuat gerak lompatan untuk menukar kaki kanan ke depan. Pada saat melakukan tolakan putar badan ke arah sektor pendaratan. Jalannya dorongan atau tolakan pada peluru harus lurus satu garis. Gaya tolak peluru yang sering digunakan pada tolak peluru yaitu gaya lama atau gaya ortodoks dan gaya baru atau gaya o brian kalau ada gaya lain hanyalah merupakan variasi dari kedua gaya tersebut.

Saat hendak menolakkan peluru tubuh harus mengarah ke samping arah tolakan. Bahu kanan diputar ke belakang d. Saat ingin menolak peluru sikap badan yang betul ialah. Tujuan tolak peluru adalah menolak sejauh jauhnya untuk memperoleh prestasi yang optimal.

Sikap badan setelah menolakkan peluru. Teknik meletakkan peluru pada bahu. Pada saat menolak peluru badan harus. Bersamaan dengan kaki kanan mendarat kaki kiri ditarik ke belakang demikian juga dengan lengan kiri untuk mendapatkan keseimbangan.

Peluru dipegang dengan salah satu cara di atas letakkan peluru pada bahu dan menempel pada leher bagian samping. Tolakan diselesaikan ketika bertumpu di tungkai kiri dalam keadaan lurus sambil tangan memberi dorongan terakhir pada peluru.

Source : pinterest.com